商品詳情
職場芳療，
陪你的團隊走過高壓的日子
透過職場芳療的嗅覺引導與精油紓壓，支持團隊運作與工作續航
— 從最多企業選擇的「職場人格守護油」開始，依人數、時間、活動形式彈性規劃。
企業員工好評的課程體驗！福委會投票常勝軍
長期高壓、決策頻繁的工作環境，消耗的不只是精力，而是團隊持續穩定運作的能力。
我們透過職場芳療 — 用精油氣味作為嗅覺引導的媒介，一邊帶來當下紓壓放鬆的體驗，一邊協助企業建立一套隨時可以被喚醒的支持系統。
許多企業是由員工自由報名參加，我們的課程也常常是福委會投票裡最受歡迎的選項之一。
想直接了解適合您團隊的方案？填寫需求表單，或 私訊我們聊聊。
／為什麼職場芳療有效？／
相較於傳統培訓或紓壓方案，感官引導更貼近高壓當下真正需要的支持方式。
◆ 即時調節：建立長效生理調節機制，協助神經系統維持穩定。
◆ 生理優先：先穩定神經系統與生理狀態，再引入策略，提升轉化率。
◆ 中立低門檻：透過感官媒介快速介入，繞過心理防禦，上手門檻低。
◆ 穩定續航：建立可隨時喚醒的「狀態錨點」，成為隨取隨用的開關。
／適合職場芳療服務的團隊／
✓ 長期高壓、決策不停的團隊。
需要長時間維持高產出、做重要決策的關鍵人才，長期扛著績效與時間的雙重壓力。
✓ 剛升上主管、正在角色轉換中，壓力與不確定感最重的階段。
✓ 跨部門溝通卡關、部門間常有摩擦，問題通常出在溝通方式和彼此期待對不上。
✓ HR、業務等長期承接他人情緒、處理衝突的角色，累積下來的耗損常常被忽略。
／三大主題／
A．工作風格覺察與優勢 ─ 發揮職場人格守護油 （最受企業歡迎）
目標：提升對差異的理解力，建立有效溝通語言，降低合作內耗。
像遊戲一樣的12支精油嗅聞挑戰，運用「職場人格守護油」識別高壓下的反應模式，將特質差異轉化為協作優勢，還能親手調製一瓶帶回家。
完整課綱
◆ 精油初體驗
嗅聞辨識真假精油、認識精油/植物油/純露的差別，透過香氣直接感受芳香療法如何影響身心
◆ 找出你的專屬職場人格守護油
12支精油嗅聞的人格香氣探索，哪一種植物精油代表工作上的我、植物精油帶給我什麼啟發？
◆ 特質解析與引導互動
每個人的職場人格會怎麼表現？如何看待每一種特質在自己或同仁身上的表現方式？如何走出舒適圈理解並練習其他特質？
◆ 精油運用指引與日常減壓方案
不同屬性的人需要不同的自我照顧（self-care）方法，適合你的是哪一種呢？
◆ 身心平衡實踐
學習回到日常的自我照顧方法，例如情緒調節、靜心小練習等
◆ DIY調製時間
依參與人數另行確認
B．情緒覺察與心理韌性建立 ─ 情緒輪引導
目標：降低情緒耗損，強化壓力恢復力（Resilience），建立清晰的情緒界線，透過精油體驗達到當下紓壓放鬆。
搭配「情緒輪」玩一場自我探索遊戲，辨識表象下的心理動力，學習穩定狀態並避免情緒過度捲入，並動手調製專屬自己的紓壓瓶。若時間充裕，可延伸加入情緒界線劃分、拒絕練習等進階內容。
完整課綱
◆ 精油初體驗
現場嗅聞辨識真假精油、認識精油/植物油/純露的差別，透過香氣直接感受芳香療法如何影響身心
◆ 情緒樣態及其根源
透過情緒輪引導學員辨識自我常見情緒與可能根源，找到不舒服的原因
◆ 常見情緒與對應用油
情緒不應該被圍堵或壓抑，而是應該被理解和紓發，對應常見情緒的用油有不同的面向，你適合哪一種？
◆ 情緒色彩用油運用指引
不同情緒出現時需要不同的自我照顧方法，當情緒來時你可以怎麼做？當別人情緒來的時候我如何穩定自己或承接
◆ 身心平衡實踐
學習回到日常的自我照顧方法，例如情緒調節、靜心小練習等
◆ DIY調製時間
依參與人數另行確認
C．職場情境應對實務主題課
目標：跳脫慣性思維，發展符合自身特質的應對方式，解決實際職場挑戰。
自選主題：全方位溝通術、翻轉領導力、壓力應對、職涯升級、職場情境感官引導、團隊凝聚合作、組織目標強化、手作紓壓單元。
完整課綱 ( 以「翻轉領導力」為例 )
◆ 精油初體驗
現場嗅聞辨識真假精油、認識精油/植物油/純露的差別，透過香氣直接感受芳香療法如何影響身心
◆ 領導力基本面向與情境
透過不同領導情境使學員輕易帶入角色，並認識自己的優勢
◆ 盤點並介紹領導力類型
讓學員對不同領導力類型有所領略，並且找出自己慣常的領導風格
◆ 介紹適合不同領導類型的對應精油
有效領導需要不斷轉換思維和方法，透過精油讓自己跳脫原有模式，更靈活探索不同的方法
◆ 從自己出發的日常實踐方法
如何透過日常實踐延伸所學，讓改變持續
◆ DIY調製時間
依參與人數另行確認
※ 自選延伸主題參考
◆ 團隊凝聚合作
讓團隊同仁建立同理與理解，強化互動凝聚。例如：多元共融、團隊互動、衝突管理。
◆ 組織目標強化
讓同仁在其工作特定特質上發揮得更好並獲得啟發。例如：溝通力、創意力、情緒、領導風格。適合主管、業務、行銷創意團隊等。
◆ 手作紓壓單元
讓同仁透過動手做或練習，延伸課堂所學。例如：調製噴霧或按摩油、自我按摩手法、嗅覺練習、身體日記等。
／授課教練／
Indigo Yang｜職場芳療教練・核心引導顧問
「帶著意念用精油，動力改變，命運也會跟著改變。」
具備跨國組織顧問背景與感官科學應用實務，Indigo 專注於高壓場域的實務觀察與介入設計。她整合組織行為學與感官引導方法，將複雜的人員互動議題，轉譯為企業可理解、可運用、可落地的實務方案。
專業背景與學歷
University of Cambridge｜當代社會與全球變遷碩士
Cambridge Judge Business School｜高階管理學程
Usha Veda｜瑞士芳香療法專業認證
現任與核心專注
Lyra Space 主理人
多角文化顧問有限公司 負責人
新祺實業 策略總監
組織行為轉譯：支持關鍵人才回應情緒耗竭與角色轉換壓力
心理安全感建立：強化團隊合作品質與人才留任基礎
顧問
／合作實績：跨產業場域的引導經驗／
我們的服務獲得多家指標企業、跨國組織與政府機構的信賴，在不同產業與場域中累積豐富的實務經驗。
過去曾至台積電、趨勢科技、遊戲橘子、綠色和平組織、台北市政府等多家指標企業與機構授課。
／學員課後迴響／
▶ 更多學員心得
想進一步了解適合您團隊的方案嗎？
歡迎填寫需求表單，告訴我們團隊人數、想解決的問題、預算範圍與偏好時段，我們會提供給您課程介紹（含課綱與報價），並與您聯繫討論適合的合作模式。
👉 需求表單：https://forms.gle/xLucYpuJRqUbAZfc7
💡 若您的需求並非職場相關（例如學校、個人邀約等一般芳療活動），也歡迎填寫表單，我們會依您的需求為您規劃。
有問題也可以先私訊我們 聊聊。課程活動皆可提供快速報價服務與三聯式發票。
