【企業包班/活動提案】尋找你的職場人格守護油──發揮最好版本的自己

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—— Lyra Space 芳療課程特色

◆ 瑞士Usha Veda專業認證芳療師授課，講師由商管顧問跨界芳療，將專業領域結合，獨創職場芳療顧問系統，帶你發掘芳療新視角，打造工作與生活的芳療最佳提案，創造雙贏。

◆ 課程使用Arte Verde奧地利頂級有機品牌精油，新手上路就認識精品級的芳療品牌。

◆ 課程風格彈性多元，能夠依照需求與目標為您的學員或貴賓量身打造，療癒性、知識性、應用性、主題性都能夠自由搭配。

◆ 可彈性結合個人諮詢，使學員獲得完整指南。

—— 選擇「芳香療法」的原因是？ 

你知道精油跟人體怎麼互動的嗎？
透過嗅聞到精油的香氣，我們腦中的邊緣系統(limbic system)就會開始有所變化，邊緣系統裡面有掌管情緒的杏仁核以及掌管記憶的海馬迴，還有視丘跟分泌激素的下視丘，當芳香分子進入這個區域時，我們的情緒狀態就有可能改變，進而影響我們的生理狀態，這也是為什麼我們聞到天然精油可以覺得放鬆。

—— 推薦預約單位 

人資單位、人力訓練、員工培訓、企業包班
福委會、節慶活動、貴賓招待、商務聯誼聚會...

—— 課程地點 

Lyra Space 萊拉空間

或依單位需求安排，交通費與人員費用另計。

—— 可選擇搭配的元素

◉ 芳香療法 ‧ 香氣
精油基礎概念
安全使用方式
日常紓壓保養
精油香氣嗅聞
各種用途調油手作
and more...

◉ 職場主題
多元共融 DEI D&I
ESG人才永續
人際溝通技巧
組織管理風格
領導力探索
團隊凝聚
女性培力
情緒管理
創意激發
and more...

◉ 生活風格 Lifestyle
心靈SPA療癒課程
香氛按摩油/守護油/淡香水/能量噴霧DIY手作體驗
靜心紓壓工作坊
脈輪與潛能發展
星座月運香氛提案
自由書寫
嗅覺開發
and more...

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◑ 課程 ‧ 活動方案 ◐
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—— 經典課程A  課程簡介

職場人格守護油
       ─ 發揮最好版本的自己

✓ 自我人格探索與優勢分析
✓ 強化團隊多元共融
✓ 理解他人的人格類型與工作模式
✓ 依活動目標設定探討問題

課程單元

◆ 芳香療法基礎運作原理
怎麼分辨真假精油、如何安全使用精油、精油/植物油/純露有什麼差別、芳香療法如何進入人體並且產生影響

◆ 找出你的專屬職場人格守護油
進行12支精油嗅聞的香氣探索，哪一種植物精油代表工作上的我、植物精油帶給我什麼啟發？

◆ 特質解析與引導互動
每個人的職場人格會怎麼表現？如何看待每一種特質在自己或同仁身上的表現方式？如何走出舒適圈理解並練習其他特質？

◆ 精油運用指引與日常減壓方案
不同屬性的人需要不同的自我照顧(self-care)方法，適合你的是哪一種呢？

◆ 身心平衡實踐
學習回到日常的自我照顧方法，例如情緒調節、靜心小練習等

DIY調製時間芳香紀念品：依參與人數與時間另行確認

—— 經典課程B  課程簡介

情緒探索與自我陪伴
　　─ 打造身心安定感

✓ 身心安定方法      
✓ 釐清情緒界線
✓ 團體分享與引導討論
✓ 承接工作夥伴的情緒

課程單元

◆ 芳香療法基礎運作原理
怎麼分辨真假精油、如何安全使用精油、精油/植物油/純露有什麼差別、芳香療法如何進入人體並且產生影響

◆ 情緒樣態及其根源
透過情緒輪引導學員辨識自我常見情緒與可能根源，找到不舒服的原因

◆ 五大常見情緒與對應用油
情緒不應該被圍堵或壓抑，而是應該被理解和紓發，對應五大情緒的用油有不同的面向，你適合哪一種？  

◆ 情緒色彩用油運用指引
不同情緒出現時需要不同的自我照顧(self-care)方法，當情緒來時你可以怎麼做？

◆ 身心平衡實踐
學習回到日常的自我照顧方法，例如情緒調節、靜心小練習等

DIY調製時間芳香紀念品：依參與人數與時間另行確認

—— 經典課程C  課程簡介

職場情境攻略主題課

✓ 重視身心連結，不只是問題分析
✓ 跳脫框架，從不同視角轉換思維
✓ 超越一般芳療知識分享
✓ 課程聚焦於核心議題

主題範例（可自訂特定主題進行授課）

全方位溝通術 ── 打破溝通慣性有效達成共識
翻轉領導力 ── 如何拓展領導風格並有效領導、第一次當主管就上手
壓力與情緒 ── 當風暴來襲時
多元共融 ── 不一樣的我們讓世界更精采
職涯upgrade ── 深化專業更踏實
用精油打造情境氣場 ── eg. 談判時、拜訪客戶時、專案膠著時、團隊低落時

課程單元（主題以「翻轉領導力」為例）

◆ 芳香療法基礎運作原理
怎麼分辨真假精油、如何安全使用精油、精油/植物油/純露有什麼差別、芳香療法如何進入人體並且產生影響

◆ 領導力基本面向與情境
透過不同領導情境使學員輕易帶入角色，並認識自己的優勢

◆ 盤點並介紹領導力類型
讓學員對不同領導力類型有所領略，並且找出自己慣常的領導風格

◆ 介紹適合不同領導類型的對應精油
有效領導需要不斷轉換思維和方法，透過精油讓自己跳脫原有模式，更靈活探索不同的方法

◆ 從自己出發的日常實踐方法
如何透過日常實踐延伸所學，讓改變持續

DIY調製時間芳香紀念品：依參與人數與時間另行確認

—— 企業芳療顧問課程方案

由企業方選擇課程欲強化的目標，再進行探索層級設計。
可依照課程時間任意組合，滿足企業或品牌導向、部門任務、職能發揮、身心紓壓等不同的議題探索。


—— 企業芳療駐點諮詢方案

由芳療師進行半日或一日駐點，提供員工一對一諮詢時間，兼顧隱私並讓時間和空間運用更彈性。

—— 職場芳療主題課

渴望自律、內向人的職場社交、向上管理、辦公室政治...
各種關於職場上的議題皆可設計主題課程，五人即可開班。

—— 客製化精油小禮包

芳療師依照客戶訴求設計配方，給予日常的身心照護。

—— 其他芳香療法課程與活動

依照需求與目標為您的學員或貴賓量身打造，療癒性、知識性、應用性、主題性都能夠自由搭配。
更多芳香療法課程與活動介紹 https://lyraspace.waca.tw/page/9621

—— 費用報價

包含講師費、材料費（課程講義、試香紙、DIY工具組、純精油、植物油、酒精、包材等...），視課程內容需求進行報價。

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◑ 職場芳療教練 Indigo ◐
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＝靈感系芳療師＝
專長為身心連結、職場芳療、情緒調頻
Usha Veda 瑞士芳療專業認證 Level 1 
Usha Veda 瑞士芳療專業認證 Level 2

現任
Lyra Space主理人
多角文化顧問有限公司負責人
新祺實業策略總監

經歷
商業發展主管
企業合約顧問
英國劍橋大學賈吉商學院(Cambridge Judge Business School) 高階管理學程
美國史丹佛大學 LGBTQ領導力學程
英國劍橋大學 當代社會與全球變遷碩士

「就業十來年之後，誠實面對自己不適合就業的事實，所以開始創業。從求學到工作階段都屬於雜食者。在職場各種挑戰與沉浮當中，回首發現一路都有芳香植物相伴。原本作為興趣的芳香療法逐步融入且最終結合了我的專業，提供顧問諮詢的經驗更讓我體會情緒調整與身心整合，對於職涯發展與個人成長的重要性。

目前在Lyra Space的工作是轉譯各式各樣的靈感成為有紋理的日常。芳香療法最能夠乘載我的創作與我的表達，透過植物香氣盼與各種人類一起連結土地、認識自己、探索他人、仰望天空。」

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◑ 相關資訊 ◐
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課程用精油皆使用Arte Verde奧地利頂級芳療品牌

全品項取得奧地利有機認證，每一瓶都有編號身分識別，以生物動力農法新鮮採收，空運抵台。
→ Arte Verde品牌介紹