商品詳情
✦ 【陪伴憤怒】情緒噴霧 →點此前往商品介紹
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職場情緒 – 憤怒
當我覺得憤怒我說的是...
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～職場情緒系列～
職場情緒主題將透過情緒輪盤循序漸進的拆解和進入不同情緒層次的溫度之中，透過一個機會讓大家陪伴把事做好之外的自己。
情緒是我們身而為人珍貴而獨特的禮物，也因此造就每一個獨一無二的我。
我們都知道芳香療法對於情緒的舒緩有著極佳的效果，透過看見豐富的情緒面向我們不但可以更認識自己，也能有機會將情緒轉化成為職涯的養分。
職場的情緒如心理學家阿德勒所說大多來自人際關係的困擾，但也因為這些困擾和人際互動，我們更加能夠洞悉這個完整的我，這些情緒或許不只是表層所見，也可能來自於原生家庭、親密關係等其他的生活層面。
你的同事、主管可能不是你的工作夥伴，而是你的情緒訓練師，提升自己的情緒覺察並非棄絕情緒，而是讓我們學習透過愛自己而過得更舒心。
這個系列的課程不會從情緒「管理」的角度出發，因為市面上已經有太多指導你好好管理自己情緒或能量的課程，但也有許多壓抑自己的感受或是長期身心出狀況的人。與其讓你的情緒關好關滿，不如找到方法進一步理解它，先理解了它，再討論下一步。
課程特色
◆ 身心平衡：不只談情緒，也談身體
◆ 深入覺察：細緻對待職場情緒
◆ 具體實踐：並非單就芳療知識分享
課程內容
－情緒輪與情緒覺察
- 當我覺得憤怒我說的是...
- 這世界上有好的憤怒嗎？
- 對應憤怒的精油
－關於憤怒的自我照顧方法
在這堂課程中你會學到
－職場中的各種憤怒型態
－跟憤怒與無法憤怒有關的議題
－發覺憤怒來時第一時間的身體
－認識長期累積憤怒的身心狀態
－紓解憤怒的各種精油及其使用方式
－從自己出發的日常實踐方法
適合對象
適合經常感到憤怒情緒的你
以及幾乎不會或很少感到憤怒的你：
因為看人不順眼而感到憤怒
因為覺得不被尊重而感到憤怒
因為覺得不公平而感到憤怒
因為忌妒而感到憤怒
因為挫敗而感到憤怒
因為覺得被孤立而感到憤怒
因為覺得被指責而感到憤怒
／
不管怎樣都無法感到憤怒
只能對自己生氣
／
身邊有經常處於憤怒的人
工作上總會遇到憤怒的人
報名資訊
平日場
日期 2023年5月11日（四）
時間 19:00 ~ 21:00
假日場
日期 2023年5月20日（六）
時間 13:00 ~ 15:00
地點 Lyra Space 合作空間
台北市松山區南京東路四段56號3樓 新祺實業(小巨蛋站4號出口步行一分鐘可達)
費用 單人650元／雙人1,150元
注意事項
－報名完成後，將於上課日前以電子郵件方式寄送行前通知，結帳流程請務必確認所填寫之E-mail為有效資料。
－報名雙人者，請在「備註」填寫另一名學員之姓名與E-mail。
－上課場地將依照參加人數有可能更改為捷運小巨蛋站鄰近之空間進行，若有異動將於課前另行通知。
－相關問題請於開課時間前私訊聯繫 Lyra Space【LINE官方帳號】。
講師 職場芳療教練Indigo
◆ 重視「身心整合」對個人職場生活與企業組織發展的重要性。
◆ 兼具多年企業顧問與芳療師實務背景，建構其課程設計具備真實情境應用的觀點與經驗。
◆ 現以一對一諮詢、授課講師多種形式提供服務，深具實用性的芳療應用觀點深獲參與學員好評。
◆ 發展「職場芳療顧問系統」服務，擔任多家企業團體的課程與活動講師（臺北市松山南港婦女支持培力中心、桃園龜山親子館、BOSCH台灣博世、台灣第一三共、趨勢科技等）。
