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☄ 靈蛇與權杖：跨文化養生習作課｜#從身體出發 概念講座 ☄
回歸體質出廠設定【阿育吠陀】生命能量
Lyra Space跨文化養生習作課第一講，我們從印度阿育吠陀的古老智慧出發。
【全五場系列講座FB活動頁→https://pse.is/UGEFK】
「每個人都是一本獨特而神聖的著作，閱讀那本書是一門偉大的藝術。」—阿育吠陀
阿育吠陀 (發音為Aa-yur-vay-da) 是由兩個梵文字所組成：Ayu是生命或壽命，Veda是知識、智慧或意識。因此，就字面上來說，它的意思是「生命的知識」或「有意識地生活的藝術」。
阿育吠陀並不是一種被動的治療方式，而是一種有意識的生活方式。透過飲食、瑜伽練習、淨化、人際關係、工作和日常生活，我們可以採取一些簡單的行動來預防疾病、自我療癒，使身心健康，並且實現自我成長。
目前對於健康與疾病的思維模式，傾向對個體進行概括及分類，而「正常」意味著你跟是大多數人一樣；但在許多傳統醫學中，則依照個人不同個體的體質來評估健康。我們每個人都運作著不同比例的生命能量，有自己與生俱來的獨一無二特質和功用。生活是變動的，也因此阿育吠陀的健康並不是一種靜止的狀態，而是在生命中不斷更新的動態均衡。
9/3(四)晚上，讓我們跟著 Izumi 老師一起以阿育吠陀的觀點，時時刻刻覺知、時時刻刻意識、時時刻刻療癒。
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主講者 ◆ IZUMI YOGA Izumi 老師◆
印度（YAI）美國（RYT）兩大國際瑜伽聯盟認證資深老師。持續與印籍 Prathap Sankaralingam老師學習傳統古典印度系統（Siddha & Ayurveda / 悉達 & 阿育吠陀）為基礎的的五大元素理論。
教學核心以五大元素（Pancha Maha Bhuta）及三督夏（Tridosha）為基礎架構。在教學上，整合了時間智慧（Kala / 日夜、季節與年齡）、體位法（Asana）、呼吸法（Pranayama）和生活方式，幫助練習者探索自己的身體，找到內在的平衡。
Satyam Shivam Sundaram
Beauty is the integration of wisdom and divine.
美麗是智慧與神性的融合。
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9 月 3 日 週四晚間 7:30 - 9:00
❚ 單場原價：350圓
❚ 多場優惠：任選兩場以上可享有85折優惠（一場只要不到300圓！）
*同一場次如有倆人以上同行，請您在付款時於備註欄位填寫同行夥伴的姓名，謝謝您。
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◆ 票價包含當日飲品一杯 ◆
可選擇 手沖茶包熱飲 / 氣泡冷飲
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☄️ 靈蛇與權杖：跨文化養生習作課｜#從身體出發 概念講座 ☄️
人為什麼會生病？這個亙古至今盤旋不去的大哉問，也同時在問著：要怎麼樣可以避免生病？什麼是健康的活著？
在靈蛇與權杖的系列裡，我們希望聽聽這些跨文化的療癒師們，如何述說他們每日習作背後的那些人與自我、人與自身存在的社群，以致萬物萬靈的關聯，人類究竟要如何在宇宙中尋到幸福的根源？讓我們從身體開始出發。
痛是生理的也是心理的。當身體感受到病痛的時候，我們希望藥到病除時，處理到的經常只是症狀。但有沒有更長期累積或是潛藏的根源？而在疾病中，有什麼更溫柔的方式對待自己的身體與病痛嗎？在疾病之後，除了醫囑之外，要怎麼樣與除不盡的病根纏鬥、或者是和平共處？那在疾病被養成之前，是不是有其他方法可以保生養息，找到平衡健康的生活方式？
每一次大大小小的疾病都是身體發給我們自我蛻變的邀請函，讓我們更有意識地經驗自己的病與苦痛，更進一步覺察自己的身體，再進一步尋找療癒和轉變自己的方法。
這次企劃我們請到橫跨不同體系的療癒達人，他們各自帶著在不同地域、文化、脈絡下生長出來的醫學觀點，準備好和我們一起從身體出發，將健康的意識帶到日常生活，探索學習身體跟疾病的語言。
好好活著是一輩子的習作課，讓我們汲取跨文化人們的療癒智慧，在旅途之中回歸天人合一的初心。
◆ 靈蛇與權杖：跨文化養生習作課 系列其他講座 ◆
9/10(四) 我覺故我在【費登奎斯】與身體的覺察練習
》》https://pse.is/SQSC7
9/18(五) 與日月星辰對時【人智醫學】找回內在自癒力
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10/8(四) 修道院祕笈傳承【聖賀德佳】魔藥花園
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10/16(五) 醫生於道【中醫】全方位養生哲理
》》https://pse.is/VBA88
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◆ 主辦單位暨講座場地 ◆ Lyra Space 萊拉空間
地址：台北市松山區八德路三段158巷7弄39號1樓
客服：02-77515379
