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商品編號:S10-4-2

[預約開課通知]延期中—阿育吠陀 | 能量充滿6/20、7/11、8/1夏日脈輪選修課

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商品詳情

product details

✻因應防疫升級,原訂於6/20、7/11、8/1夏日脈輪選修課已延期,
對本活動內容有興趣的朋友,歡迎免費預約開課通知,等候重新開課日期確定後,將會即時通知您。

 

 

阿育吠陀工作坊
能量充滿6/20、7/11、8/1夏日脈輪選修課 

 

阿育吠陀發源於印度,被視為是世界上最古老的療癒系統之一,是一個幫助我們找到自己是誰,在不斷流動的生活中有意識地生活,覺察自我、療癒身體和情緒的科學。

 

今年春天四月起,[Lyra Space]X[IZUMI YOGA]從阿育吠陀系統切入,展開一系列修復身心的日常操作指南課程。夏天將至,我們深入到第三個主題,就不能不提到阿育吠陀理論中的核心——脈輪

 

脈輪】梵語發音是chakra,字根源自「圓」、「輪子」。在阿育吠陀的療癒觀念認為,人體中樞的精微體層次,從脊椎底部到頭頂處分布了七個主要脈輪,是我們生命能量的七個交會點,它們反應生命不同的面向,並且各自擁有顏色、元素、頻率聲音。

 

脈輪其實並不神祕,可以簡單地想像——身體中心有七個連動的輪子,每個輪子運作、停滯、速度快慢,都會影響人的健康與情緒。如果能讓所有脈輪打開,形成良好的整體流動,就能夠串接起「我」的存在跟天地萬物之間的連結。

 

 

Lyra Space]X[IZUMI YOGA三週一次的夏日脈輪選修課,每次將會帶大家認識兩大脈輪。先探索脈輪芳療香氣,運用植物的療癒力量穩定情緒與身體;後再透過體位法的動態冥想練習,讓七大脈輪的能量能夠更好地轉動起來,重新為自己的身體充滿能量!

 

*本次課程分為【選修一:脈輪芳療】【選修二:脈輪瑜伽】,課程將會有所串聯,也歡迎單純對芳療或是瑜伽有興趣的朋友分開選修。

 

【阿育吠陀】能量充滿夏日脈輪選修課 適合...

🔆想要了解脈輪系統的初學者

🔆正在學習芳療、希望更加活用精油的你

🔆想要深入瑜伽練習、也喜歡香氣的你

🔆想要在日常中就可以療癒身心的你

🔆想學習如何照顧自己與重要他人的你

🔆想要探索並調整身心狀態的你

 

 

▉ 選修❶ | 脈輪芳療:連結情緒身體的能量香氣 ▉ 

 

每一滴精油香氣,都是源自於大地植物的靈魂,精油的芳香分子並不只能作用在身體,也會透過嗅覺連結情緒,對心產生影響。

 

就跟脈輪一樣,每支精油都有著不同的個性、特質、顏色、頻率,與脈輪相互呼應,也與我們的身心共振、吸引著,兩者都是來自「你」自身的重要訊息。

 

在脈輪芳療的工作坊中,我們將會一起在植物的氣息中探索,看見自己內在深處的需要,並找出溫柔照顧自己的方法。

 

每位學員可以透過香氣探索與狀態釐清,找到適合自己脈輪狀態的對應精油,並調製一瓶專屬於自己此時此刻最需要的5ml精油,回家之後繼續使用,觀察自己身體與情緒的變化。

 

*本次課程所使用的單方精油,皆採用來自奧地利阿爾卑斯山的Arte Verde,純淨心念手工填裝,強調人與自然的平衡。用原始美好的植物生命力,深深地將情緒與身體連結在一起,溫柔滋養,完整自我。

 

 

6/20 週日 17:15~18:30

脈輪芳療:我很安全,擁抱我的存在與情緒

 

7/11 週日 17:15~18:30

脈輪芳療:我看見自己,我就是愛勇氣與希望

 

8/1 週日 17:15~18:30 

脈輪芳療:我即宇宙,來自內在的聲音與洞見

 

 

 

▉ 選修❷ 脈輪瑜伽:轉動內在能量的動態冥想 ▉ 

 

萬物以元素存在,存在於特定的地點,並受時間影響。

在春季的體質與食療講座中,我們瞭解時間對身體的影響與基礎概念;在初夏的元素與器官工作坊中,帶大家更深入了解元素在身體中不同區域的影響,與如何藉由移動維持健康。

 

接下來Izumi老師要以脈輪的角度,帶大家進入瑜伽練習。

 

在元素的定義裡,「脈輪」屬於空間元素。

宇宙萬物皆以不同的頻率震動著,讓我們回到最初的身體設定,一一了解與平衡人體七大脈輪,透過瑜伽的動態冥想,轉動體內的核心能量!

 

*本次工作坊內容包含身體瑜伽練習,請穿著寬鬆舒適的衣服前來,並請自備瑜伽墊

 

 

6/20 週日 19:10~20:40

脈輪瑜伽:水能中心 - 海底輪 / 生殖輪

 

7/11 週日 19:10~20:40

脈輪瑜伽:火能中心 - 臍輪 / 心輪

 

8/1 週日 19:10~20:40

脈輪瑜伽:風能中心 - 喉輪 / 眉心輪

 

 

*凡參加脈輪芳療脈輪瑜伽課程的學員,每人皆可獲得【萊拉2021月亮曆海報】x1。

*以上芳療與瑜伽的六堂課程,皆有所連結。也非常歡迎單場報名。

 

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◑ 芳療講師 ◐ Indigo

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Indigo

 

就業十來年之後誠實面對自己不適合就業的事實,所以開始創業。先後創辦「化獸師與她/他們的產地」與「Lyra Space」。平常的工作是轉譯各式各樣的靈感成為有紋理的日常。

 

而芳香療法最能夠乘載我的創作與我的表達,透過植物香氣盼與各種人類一起連結土地、認識自己、探索他人、仰望天空。

  

多角文化顧問有限公司負責人

英國劍橋大學賈吉商學院(Cambridge Judge Business School)高階管理學程

美國史丹佛大學LGBTQ領導力學程

英國劍橋大學當代社會與全球變遷碩士

Usha Veda瑞士芳療專業認證Level 1

Usha Veda瑞士芳療專業認證Level 2

 

 

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 ◑ 瑜珈講師 ◐ IZUMI

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IZUMI

 

印度(YAI)美國(RYT)兩大國際瑜伽聯盟認證資深老師,持續與印籍 Prathap Sankaralingam老師學習傳統古典印度系統(Siddha & Ayurveda / 悉達 & 阿育吠陀)為基礎的的五大元素理論。

 

教學核心以五大元素(Pancha Maha Bhuta)及三督夏(Tridosha)為基礎架構。在教學上,整合了時間智慧(Kala / 日夜、季節與年齡)、體位法(Asana)、呼吸法(Pranayama)和生活方式,幫助練習者探索自己的身體,找到內在的平衡。

 

Satyam Shivam Sundaram

Beauty is the integration of wisdom and divine.

美麗是智慧與神性的融合。

 

 

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 ◑ 講座報名資訊 ◐

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❚ 報名單場:1,200 圓 / 人  

❚ 報名多場:兩場、或倆人以上合報享 9折優惠,平均一場只要 1,080 圓

 

🦅票價包含當日飲品。

🦅同一場次如有倆人以上報名,或合報場次若為不同人參加,請您在付款時於備註欄位填寫另一夥伴的姓名,以利報到手續進行,謝謝您。

🦅近來常收到學員反應刷卡失敗,建議您可以試試手動輸入卡號資訊,而不使用電腦暫存的信用卡資料。若付款失敗您可以私訊Facebook粉專,我們將立即為您服務。

 

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◑ 協辦單位暨講座場地◐

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Lyra Space 萊拉空間

 

地址:台北市松山區八德路三段158巷7弄39號1樓

https://goo.gl/maps/u88bbmubi4mR6TnD6

 

近捷運綠線台北小巨蛋站、藍線國父紀念館站

 

客服:02-77515379  

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◑ Lyra Space關注主題 / 身體初始 // 五感開發 // 符號共振 // 知識方法

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