商品詳情
你準備好拆解自己的狀態、練習如何落地安眠，並以充足的睡眠開始新的一天了嗎？
░ 感 官 降 落 練 習 ， 香 氣 指 引
生活在這個資訊亂流的時代裡，我們的腦袋裡通常有很多事情要忙，相信你也常常處在資訊爆炸的狀態。
我們每天總是想著如何起飛，身體乘載著頭腦的期待，盡力飛向各種目標：時間管理、體重管理、財務管理、關係管理...... 感官漂浮、迷失旋轉、更多追求。可能忙著忙著就忘記吃飯了、熬著熬著就睡不著了、笑著笑著就哭了，然後飛著飛著，就不小心掉下來了。
「降落」是安全的、雙腳踩到地面，回到身體的此時此刻。
這個｛感官降落練習，香氣指引｝的企劃，我們想邀請你一起看見身體正在發生什麼事，從覺察身體此刻開始，帶領你一步一步釐清自己的狀態，讓感官降落、專注回到身體的感受。並且用一些方式陪伴自己的一切，為自己建立獨一無二的日常小儀式。
░ 第 一 部 ， 新 的 一 天 從 睡 眠 開 始
睡眠就像是我們每天需要的降落時光，而失眠就是我們每天飛高高，無法回到安歇，這個過程對有些倒頭就睡的人來很無礙，但是對睡眠品質不好的人來說，就很需要一些方法，來觀察和認識這樣的身心狀態。
邀請你來練習運用植物芳療的力量，紀錄、覺察、照顧自己的睡眠與身體情緒。
天黑了，讓我們把光線調暗，試著讓香氣引導我們進入睡眠。新的一天就要開始了。
線 上 課 程 包 含 ————
• 探索【睡不著的各種可能】
• 認識【對應各種狀態的精油處方】
• 除了精油以外的助眠方法】
• 【精油試香紙樣】在家上課也能體驗香氣魔法
隨 課 將 寄 贈 ————
• 【自我探索】指引問卷
• 【身體覺察】手帳式日記表
• 好好睡【枕頭噴霧】
適 合 這 樣 的 你 ————
☞ 所有香香的東西都讓你心動，目標是打造有質感的生活
☞ 生活有些壓力小緊繃，想找一些日常紓壓的方法
☞ 一直想覺察、愛自己，但自認體質很麻瓜，通常沒什麼特別感覺
☞ 對芳療有興趣，但還是超級新手，想多聽聽一些入門主題課
☞ 偶爾被一些小毛病困擾，想嘗試找出原因、更瞭解自己的身體
☞ 剛踏上身心療癒的路，正在摸索適合自己的方向
░ 課 程 方 案
〚方案內容〛日常小儀式組
① 感官降落練習 主題芳療課 x1堂
9/30(四) 19:30-21:30 @Google Meet線上課
10/15(五) 19:30-21:30 @Lyra Space實體課
② 獨家設計感官降落指引 x1份
③ 好好睡枕頭噴霧 x1瓶
① 感官降落練習 主題芳療課 x1堂
9/30(四) 19:30-21:30 @Google Meet線上課
10/15(五) 19:30-21:30 @Lyra Space實體課
② 獨家設計感官降落指引 x1份
③ 好好睡枕頭噴霧 x1瓶
另外兩種課程 (含精油與諮詢) 組合方案：
〚方案內容〛質感好眠組
① 感官降落練習 主題芳療課 x1堂
9/30(四) 19:30-21:30 @Google Meet線上課
10/15(五) 19:30-21:30 @Lyra Space實體課
② 獨家設計感官降落指引 x1份
③ 好好睡枕頭噴霧 x1瓶
④ 奧地利Arte Verde天然有機10ml複方精油 x1罐
⑤ 專屬你的個人芳療諮詢 x1次
〚方案內容〛輕奢入夢組
① 感官降落練習 主題芳療課 x1堂
9/30(四) 19:30-21:30 @Google Meet線上課
10/15(五) 19:30-21:30 @Lyra Space實體課
② 獨家設計感官降落指引 x1份
③ 好好睡枕頭噴霧 x1瓶
④ 奧地利Arte Verde天然有機10ml複方精油 x4罐
⑤ 專屬你的個人芳療諮詢 x1次
░ 講 師 介 紹 － 芳 療 師 Indigo
〚方案內容〛質感好眠組
① 感官降落練習 主題芳療課 x1堂
9/30(四) 19:30-21:30 @Google Meet線上課
10/15(五) 19:30-21:30 @Lyra Space實體課
② 獨家設計感官降落指引 x1份
③ 好好睡枕頭噴霧 x1瓶
④ 奧地利Arte Verde天然有機10ml複方精油 x1罐
⑤ 專屬你的個人芳療諮詢 x1次
〚方案內容〛輕奢入夢組
① 感官降落練習 主題芳療課 x1堂
9/30(四) 19:30-21:30 @Google Meet線上課
10/15(五) 19:30-21:30 @Lyra Space實體課
② 獨家設計感官降落指引 x1份
③ 好好睡枕頭噴霧 x1瓶
④ 奧地利Arte Verde天然有機10ml複方精油 x4罐
⑤ 專屬你的個人芳療諮詢 x1次
░ 講 師 介 紹 － 芳 療 師 Indigo
Usha Veda 瑞士芳療認證 Level1&2
靈感系芳療師，Lyra Space創辦人，平常的工作是轉譯各式各樣的靈感成為有紋理的日常。
多年前在劍橋大學讀研究所時，研究的領域是宗教與當代社會，中途指導教授忽然換成一位從事精神醫學研究的教授，似乎揭示了後來對人類心靈與各式療癒的興趣。2020年在 Lyra Space籌備《靈蛇與權杖》企劃後，深深感覺到整理個人經驗與敘說對於分享的重要性。
在世間眾多關於身體的知識中，芳香療法逐漸成為最能夠乘載我的創作表達的工具。日復一日用油與觀察身體，也終於察覺活在思想中卻未能活在身體裡的荒謬之處。課程盼透過植物香氣與各種人類一起連結土地、認識自己、探索他人、仰望天空。
░ 企 劃 主 辦 單 位
靈感系芳療師，Lyra Space創辦人，平常的工作是轉譯各式各樣的靈感成為有紋理的日常。
多年前在劍橋大學讀研究所時，研究的領域是宗教與當代社會，中途指導教授忽然換成一位從事精神醫學研究的教授，似乎揭示了後來對人類心靈與各式療癒的興趣。2020年在 Lyra Space籌備《靈蛇與權杖》企劃後，深深感覺到整理個人經驗與敘說對於分享的重要性。
在世間眾多關於身體的知識中，芳香療法逐漸成為最能夠乘載我的創作表達的工具。日復一日用油與觀察身體，也終於察覺活在思想中卻未能活在身體裡的荒謬之處。課程盼透過植物香氣與各種人類一起連結土地、認識自己、探索他人、仰望天空。
░ 企 劃 主 辦 單 位
Lyra Space 萊拉空間
客服：02-77515379
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Lyra Space關注主題 // 身體初始．五感開發．符號共振．知識方法，戀愛夢遊
